Gesund werden, gesund bleiben

Herzlich willkommen, ich begrüße Sie ganz herzlich. 

 

Transparent, wirksam, nachhaltig und einfühlsam

Ob durch Psychotherapie - Coaching - Seminar - Schulung oder Vortrag - gerne unterstütze ich Sie professionell und lösungsorientiert wenn Sie von beruflicher Stressbelastung oder Ängsten betroffen sind.

 

Zur nachhaltigen, wirksamen Stressbewältigung gehört auch gleichzeitig der bessere, veränderte Umgang mit den verschiedenen Nebenschauplätzen wie "Schlafstörungen, Ängste, Konfliktkompetenz in Familie oder Beruf, und natürlich dem Aufbau des oft zu wenigen Selbstvertrauens".

 

Hier bekommen Sie schnell, konkret und unkompliziert Termine und Hilfe.

Psychotherapie

Psychotherapie dient der Linderung, Heilung oder Bewältigung von Depressionen, Ängsten oder psychosomatischen Beschwerden

Einzel-Coaching und Paare

Coaching ist freiwillig und unterstützt die persönliche Entwicklung und Klärung von Zielen und Bedürfnissen.

Unternehmens-angebote

Für Führungskräfte oder Mitarbeiter Unterstützung bei psychischer Überforderung und akuten Krisen

 

 

Zielgruppe

Erwachsene / Studenten / Jugendliche  - wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern wollen, etwas verändern müssen oder durch chronische (berufliche) Stressbelastung gesundheitlich bereits eingeschränkt sind. 

 

Für Unternehmer - Freiberufler - Selbstständige - Angestellte - Studenten / Schüler - junge Erwachsene. 

Mein Ansatz - die salutogenetische Sichtweise

Die traditionelle Medizin sieht Lebenseinflüsse wie Stresserfahrungen, Krisen, Schicksalsschläge und Krankheit generell als schädlich an, versucht bildlich gesprochen, den Menschen aus den bedrohlichen Fluten des Flusses zu retten und ihm schnell wieder festen Boden unter den Füßen zu verschaffen.

 

Die Salutogenese dagegen sieht den Menschen nicht trockenen Fußes am Ufer spazieren, sondern ständig mitten im wechselvollen Strom des Lebens befindlich, aus dem es keine Rettung gibt - es sei denn, man lernt zu schwimmen. Die Salutogenese will den Menschen trainieren(Resilienz fördern) und ermutigen, mit den Widrigkeiten im Leben zu rechnen, sich möglichst gut dagegen zu wappnen und Widerstandskräfte zu mobilisieren. Sie will ihn dahin führen, auch mitten in der Strömung den Kopf über Wasser zu halten,  d.h. ein routinierter Schwimmer zu werden, der aller Risiken und Herausforderungen trotzt. 

 

Meine Arbeit mit Ihnen hat folgendes Ziel: Wie werden Sie, gleichgültig wo sie sich im Fluss des Lebens befinden, ein guter(resilienter) Schwimmer. 

Ich freue mich darauf, Sie in Ihrer persönlichen, beruflichen oder gesundheitlichen Entwicklung nach der salutogenetischen Sichtweise zu stabilisieren und zu fördern.

 

Ich freue mich auf Ihre Nachricht, wenn Sie Unterstützung brauchen und annehmen möchten.  

 

 

Rita Undernhorst-Pahl 

Vorträge 2016 Beginn
24.10.2016 Burnout - unschuldig in die Erschöpfungsspirale  19:00 Uhr

"Nur die Menschen die brennen, können ausbrennen"

 

Gerade engagierte Menschen, die in allen Bereichen ihres Lebens ihr Bestes geben, sowohl beruflich wie privat, haben ein erhöhtes Risiko auszubrennen. Das Burnout-Syndrom hat vielfältige Symptome. Es ist die letzte Stufe in einer ganzen Kette von erfolglosen Versuchen zur Bewältigung von negativen, arbeitsbezogenen Stressbedingungen. 

 

Viele Informationen und Tipps rund um das Thema Burnout und berufliche Erschöpfung. Für Mitglieder der Volksbank im Bankery Gütersloh.

 

-AUSGEBUCHT-

 

Das praenet gesundheitsnetzwerk

Praenet ist ein Gesundheitsnetzwerk aus Experten für das Betriebliche Gesundheitsmanagement. Es deckt alle Bereiche aus dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement ab und kann Unternehmen ein komplettes Angebot aus einer Hand bieten.

 

Im Bereich OWL bin ich als aktive Partnerin bei Präventions-Maßnahmen gegen psychische Belastung oder Überforderung dabei. Möchten Sie mehr erfahren? Dann klicken Sie bitte auf das Logo. 

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© Rita Undernhorst-Pahl, Gesundes Leben & Arbeiten, TrainingsZentrum für Stressbewältigung & Burnoutprävention, Kontakt@pahl-gesundes-leben.de, Telefon: 05241.2205860