Gesund werden, gesund bleiben

Herzlich willkommen, ich begrüße Sie ganz herzlich. 

 

Suchen Sie schnelle und kompetente Hilfe zur Lösung eines kleineren oder größeren Problems? Ihr Gedankenkarussell aus negativen Gedanken soll endlich einmal still stehen? Ihr Alltag ist von Stress, Ängsten oder Erschöpfung geprägt? Irgendwie ist Ihnen gerade alles zu viel? Sie wünschen sich eine aufmerksame Zuhörerin? 

 

Gerne unterstütze ich Sie, wenn Sie von seelischen Krisen, Depressionen, beruflicher Stressbelastung oder Ängsten betroffen sind und therapeutische Unterstützung, psychologische Beratung oder Coaching brauchen. 

 

Die Angebote richten sich ebenso an Unternehmen, die bei psychischen Belastungen präventive Massnahmen umsetzen möchten. 

 

Transparent, wirksam, nachhaltig und einfühlsam

 

Zur nachhaltigen, wirksamen Krisenbewältigung gehört auch gleichzeitig der bessere, veränderte Umgang mit den verschiedenen Nebenschauplätzen wie "Stressbelastung, Schlafstörungen, unterschiedliche Ängste, Konflikte in Familie oder Beruf, selbstsichere Kommunikation und der Stärkung des Selbstvertrauens".

 

Der erste Schritt ist nur ein Anruf zur Terminvereinbarung. 

Psychotherapie

Zur Linderung, Heilung oder Bewältigung von psychischen Störungen wie Depressionen, Ängsten, Zwänge oder psychosomatischen Beschwerden.

Coaching für Einzelpersonen, Paare, Familien, Angehörige

Coaching unterstützt die persönliche Entwicklung und Klärung von Zielen und Bedürfnissen.

Unternehmens-angebote

Unterstützung bei psychischer Überforderung, akuten Krisen oder seelischen Belastungen am Arbeitsplatz.

Leistungen:

Für Erwachsene - Studenten - Jugendliche / Schüler  - wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern wollen, bei Krisen etwas verändern müssen oder durch chronische (berufliche) Stressbelastung gesundheitlich bereits eingeschränkt sind. 

 

Für Angehörige  von erkrankten Personen - um selbst gesund zu bleiben. 

 

Für Paare - wenn Sie allein nicht mehr weiterkommen und die Partnerschaft gefährdet ist.

 

Für Familien - wenn Sie Probleme mit Ihren heranwachsenden Kindern haben. 

 

Für Unternehmen - für Ihre Führungskräfte oder Mitarbeiter Hilfe und Unterstützung um psychische Erkrankungen und seelische Belastungen am Arbeitsplatz zu erkennen, anzusprechen und gemeinsam Lösungen zu finden. 

 

Auf den folgenden Seiten finden Sie mein ausgewogenes Angebot an verschiedenen Leistungen wie PsychotherapieCoachingSteigerung von SelbstvertrauenKonfliktmanagement und vieles mehr.

 

Mein Angebot für Sie: Einen Termin für unser erstes gemeinsames Kennenlernen erhalten Sie auf Wunsch innerhalb von 1 Woche! Begegnen Sie ihrem Leben wieder hoffnungsvoll und mit einem Lächeln! Ich bin gern für Sie da!

Verhaltensänderung nach der salutogenetischen Sichtweise

Die salutogenetische Sichtweise will den Menschen vorbereiten und ermutigen, mit den Anforderungen im Leben zu rechnen, sich möglichst gut dagegen zu schützen und Widerstandskräfte zu mobilisieren. Sie will ihn dahin führen, auch mitten im "Fluss des Lebens" den Kopf über Wasser zu halten, das bedeutet, ein routinierter Schwimmer zu werden, der allen Risiken und Herausforderungen trotzt.

Werden Sie psychisch widerstandsfähig(resilient), um die täglichen Belastungen und Anforderungen leichter zu bewältigen.

 

Ich freue mich auf Sie. 

 

 

Rita Undernhorst-Pahl 

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© Rita Undernhorst-Pahl, Gesundes Leben & Arbeiten, TrainingsZentrum für Stressbewältigung & Burnoutprävention, Kontakt@pahl-gesundes-leben.de, Telefon: 05241.2205860