Coaching - Angebote zur persönlichen Weiterentwicklung

Sie stecken in einer privaten oder beruflichen Situation fest? Sie brauchen dringend Unterstützung? Ihr Selbstbewusstsein versteckt sich schon viel zu lange und Sie trauen sich selbst nichts mehr zu?

 

Coaching  hat zum Ziel belastende Situationen zu klären, Handlungsfähigkeit zu stärken und eine Weiterentwicklung und Optimierung der persönlichen Fähigkeiten zu erreichen. Wissensvermittlung für ein erfolgsorientiertes Selbstmanagement werden zur Ergänzung des Coaching angewendet. 

 

Mit Hilfe eines Coachings lernen Sie, wie Sie zukünftig anders mit Anforderungen oder Situationen umgehen und angemessener reagieren können. Gerne unterstütze ich Sie hierbei.

 

Veränderungsziele im persönlichen Bereich könnten sein: 

  • Hilfe bei Selbstwertproblemen, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein. Möchten Sie lernen: sich besser abzugrenzen, "Nein" zu sagen, das lästige Grübeln abschalten?

  • Möchten Sie authentischer sein und eigene Bedürfnisse leben? Oder nehmen Sie "Dinge oft persönlich" und möchten Ärger offen ansprechen?

  • Brauchen Sie Hilfe zur Krisen- oder Verlustbewältigung? Oder möchten Sie ihr Verhalten ändern, um gelassener mit beruflicher Stressbelastung, Ängsten oder Panikattacken umzugehen?

  • Resilienz - möchten Sie ein starker Schwimmer im "Fluss des Lebens" werden?

  • Möchten Sie ihre berufliche soziale Kompetenz verbessern? Oder mehr Kompetenz in beruflichen oder privaten Beziehungskonflikten?

  • Wie sollen Sie sich bloß entscheiden? Brauchen Sie Klarheit bei Entscheidungen?

  • Möchten Sie stark und gelassen ins Bewerbungsgespräch?

 

Ein Coaching-Prozess dauert, je nach Thema, erfahrungsgemäß zwischen drei bis sechs Monaten - nur so viel wie nötig. Die Zeiträume zwischen den Terminen werden gemeinsam besprochen. Nach einer Basisstabilisierung werden die zeitlichen Abstände zwischen den Terminen größer. Um den Transfer in den Alltag zu festigen, kommen Sie dann nur noch einmal monatlich. 

 

Am Ende des Prozesses sind Sie fähig und in der Lage, selbstständig ihre Ziele umzusetzen. 

 

Das Honorar für einen Coachingprozess kann in der Regel als Sonderausgabe in der Steuererklärung geltend gemacht werden. So können Sie gegebenenfalls ihre Steuerlast mindern. Bitte erkundigen Sie sich dazu bei Ihrem Steuerberater. 

 

Kommen Sie unverbindlich zum ersten Gespräch. Erst am Ende des ersten Gesprächs entscheiden Sie, ob Sie weitere Termine möchten. 

Ihre Daten und alle besprochenen Inhalte bleiben bei mir vertraulich in meiner Praxis. Es erfolgt keine Weitergabe der Daten an Dritte, z.B. Versicherungen (Berufsunfähigkeits-, Lebensversicherungen) oder auch Banken für Hausfinanzierungen. 

 

Bitte informieren Sie sich über meine Psychotherapieangebote: Berufliche Stressbelastung, Ängste, PanikattackenBurnout, Schlafstörungen

Rita Undernhorst-Pahl

Meine Leidenschaft, die Psychologie, habe ich zu meinem Beruf gemacht und möchte diesen nicht wieder eintauschen. 

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Profitieren Sie von viel persönlichem Engagement, fachkundigem Wissen und professionellen Lösungen in beruflichen, gesundheitlichen oder privaten Lebensbereichen. 

Der erste Schritt: 05241.2205860

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© Rita Undernhorst-Pahl, Gesundes Leben & Arbeiten, TrainingsZentrum für Stressbewältigung & Burnoutprävention, Kontakt@pahl-gesundes-leben.de, Telefon: 05241.2205860