Zur Person

Stressfrei lebt es sich gesünder!

www.pahl-gesundes-leben.de Rita Undernhorst-Pahl, Fachkraft für BGM, Heilpraktikerin(Psychotherapie)

Meine Leidenschaft ist das Thema Stressbewältigung, einschließlich der  neuronalen Zusammenhänge und Leistungseinbußen des Gehirns durch Stressbelastung oder Stressfolgeerkrankungen.

Ich sehe es als meine Aufgabe an, Klienten
den sicheren Umgang mit Stressbelastung
zu vermitteln, um ihre Stresskompetenz zu verbessern und Resilienz aufzubauen.

Warum Gründung des TrainingsZentrums?

  1. Um unkompliziert eine Anlaufstelle zu bieten.
  2. Verhaltensänderung ist ein Training über eine gewisse Zeit. (Verhaltenstherapie bietet dazu die Grundlage).
  3. Chronischer Stress stellt eine Gefahr für die Gesundheit dar! Es kann frühzeitig etwas getan werden - oder wenn Stressfolgekrankheiten schon eingetreten sind, auch hier kann etwas getan werden.
  4. Weil ich durch meine eigenen Erfahrungen mit chronischem Stress besonders sensibilisiert bin. Als ehemalige Angestellte kenne ich berufliche Überforderung und schwierige Chefs. Deshalb möchte ich mein Wissen und wertvollen Erfahrungen betroffenen Menschen zum Nutzen bringen.
  5. Qualifizierte, umfangreiche Ausbildungen sichern einen hohen Nutzen für Klienten.
www.psychotherapie-pahl.de Verhaltensänderung zur Bewältigung von psychischen Störungen

Neues Verhalten lernen

Die Persönlichkeit spielt bei allen Maßnahmen eine große Rolle für den nachhaltigen Erfolg.

 

Lernen Sie mich kennen!

 

Als Verhaltenstrainerin verfüge ich heute über einen gut gefüllten Methodenkoffer für ganz unterschiedliche Anliegen und Krisen, ange-reichert mit Selbsterfahrung und zahlreichen
Aus- und Weiterbildungen.

Die Basis meiner Arbeit bildet mein fundiertes Fachwissen und meine vielfältigen Erfahrungen aus Therapieausbildung / Qualifikationen / Zusatzausbildungen: 

  • Heilpraktikerin (Psychotherapie), Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz 

  • Rational-Emotive-Verhaltenstherapie(REVT nach Ellis)

  • Geprüfte psychologische Beraterin(Zertifikat mit Abschluss, VFP)

  • Fachberaterin und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement, DIN SPEC 91020, BSA Akademie, Köln, School für Health Management, Abschlusszertifikat der IHK(zertifizierte Ausbildung Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement [BBGM] e.V.)

  • Burnout-Syndrom Beraterin(Zertifikat)

  • Verhaltenstherapeutische Zusatzqualifikation in sokratischer Gesprächsführung, IVT Institut Hamburg(Institut für integrative Verhaltenstherapie)

  • Lösungsorientierte Gesprächsführung, Weiterbildung

  • Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers, Dr. phil. G. Haberkamp, Weiterbildung

  • Entspannungstherapeutin für Autogenes Training und progressive Muskelentspannung

  • In Vorbereitung: Resilienztrainerin - was erhält Menschen gesund

 

Mein großes Interesse gilt den neuronalen Zusammenhängen: Wie reagiert unser Gehirn und Nervensystem unter Stress und welche gesundheitlichen Folgen - vom Rückenschmerz bis zum Herzinfarkt - können durch schädlichen Stress ausgelöst werden.

 

Meine Weiterbildung umfasst folgende Themengebiete: Stressbewältigung, Stressentstehung, stressbedingte Folgekrankheiten, Stressmedizin, beruflicher Stress und die Folgen, Burnoutprävention, Neurobiologie, Neuropsychotherapie, Mentales Training, Klinische Psychologie und Psychopathologie, Konfliktlösung, klare Kommunikation, Selbstwirksamkeit, Selbststeuerung.

 

Das Resultat ist ein breit gefächertes, fachliches Wissen auf dem aktuellen Stand. Dieses große Wissen kommt den Klienten und Kunden zugute.

 

Unabdingbare Akzeptanz, für Probleme jeglicher Art, begleitet unsere gemeinsame Arbeit. Mein eigener Lebens- und Arbeitsweg bestätigt für was ich einstehe. Durch meine offene, klare und direkte Art werden erste Impulse zur Veränderung oft schnell gefunden.

Meine Leistungsangebote

Praxisanschrift

Wiedenbrücker Str. 14, 33332 Gütersloh

Telefon:

05241-2205860

Mail: Kontakt@pahl-gesundes-leben.de

Themen

Führungskräfte-coaching

Psychosoziale Beratung / EAP

Gesunde Führung

BEM

Stress-kompetenz

Resilienz

Psychotherapie für Erwachsene und Jugendliche

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© 2018 Rita Undernhorst-Pahl, Gesundes Leben & Arbeiten / TrainingsZentrum für Stressbewältigung & Burnoutprävention. Seelische Gesundheit stärken-für Behörden, Institutionen, Geschäfts-oder Privatkunden. Kontakt@pahl-gesundes-leben.de, Telefon: 05241.2205860

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