Führungskräfte Coaching

Führungskräfte Coaching

Zur Weiterentwicklung, Problemlösung, Leistungserhalt oder Burnoutprävention

Gestalter Haltung & Selbstwirksamkeit!

Business-, Resilienz- oder Mental Coaching mit einer sicheren Spezialistin

Selbstwirksam handeln und Bedürfnisbefriedigung

Ressourcenaktivierung zur Stress- und Burnoutprävention

Gerade unter Stress ist der eigene Blickwinkel (Tunnelblick) oft sehr eingeschränkt. Man kann keinen klaren Gedanken mehr fassen, man fühlt sich hilflos und überfordert. Die eigenen Bedürfnisse liegen oft brach oder werden hintenan gestellt. Man funktioniert nur noch. Wer langfristig eigene Bedürfnisse vergißt, wird psychisch instabil!


Im Einzelcoaching geht es darum wieder eigene Kraftquellen zu erschließen und diese im Alltag zu nutzen, um so der negativen Erschöpfungsspirale (Burnout oder Erschöpfungsdepression) entgegen zu wirken. Dies erhält die Leistungsfähigkeit, baut  Wohlbefinden und psychische Widerstandsfähigkeit auf.


Ressourcenaktivierung ist nicht nur ein Schlagwort, sondern die konkrete Arbeit an den eigenen Ressourcen, an den eigenen Bedürfnissen und Verhaltensweisen. 


Das bedeutet: Die Ressourcenpotenziale wieder bewusst machen, verschüttete Ressourcen wieder fördern, eigene Verhaltensweisen und Gedanken hinterfragen, gegebenenfalls den eigenen Umgang mit Pausen und stressigen Anforderungen prüfen.


Um als langfristiges Ergebnis durch Übernahme von Verantwortung für sich und eigene Bedürfnisse, durch Selbstmanagement und Selbstwirksamkeit die körperliche und seelische Gesundheit aufrechtzuerhalten und zu stärken. 


Selbstverständlich geht ein Krisen-Coaching auch per Videokonferenz oder telefonisch. 

Führungskräfte & Burnoutgefährdung!


Führungskräfte / Teamleiter befinden sich in einer Sandwichposition. Einerseits müssen sie sich um firmeninterne Aufgaben und Mitarbeiterführung kümmern, andererseits auch die eigene Leistungsfähigkeit erhalten.

Gerade engagierte Führungskräfte und Menschen, die in allen Bereichen ihres Lebens ihr Bestes geben, sowohl beruflich wie privat, haben ein erhöhtes Risiko auszubrennen.

Coaching, zu ganz unterschiedlichen Themen, ist auch bundesweit per Videobegleitung unkompliziert möglich. 


Mögliche Schwerpunkte

Umgang mit Wut, Angst, Stress oder Aggressionen - Stärkung im Umgang mit Konflikten - Stärkung der Leitungs- & Führungsqualitäten - Verbesserung der kommunikativen Kompetenzen - Optimierung der Selbstkontrolle / Blackouts vorbeugen - Auseinandersetzung mit destruktiven Verhaltensweisen - Gelingende Veränderung individueller Verhaltensmuster - private Herausforderungen - Krisen- und Verlustbewältigung - Selbstbehauptung - Abgrenzung - stark und gelassen ins Bewerbungsgespräch.

Dauer

Ein Coaching-Prozess dauert, je nach Thema, erfahrungsgemäß zwischen drei bis sechs Monaten und ist zeitlich abgeschlossen. Das Ziel wird gemeinsam individuell nach Ihren Bedürfnissen festgelegt.

Ersetzt keine Psychotherapie

Im Gegensatz zu einer Psychotherapie findet Coaching nur mit psychisch gesunden Menschen statt. Coaching soll Sie dabei unterstützen, Lösungen für Ihr Anliegen zu finden. Wenn sich im Verlauf eines Coachings zeigt, dass eine Therapie sinnvoller ist, kann ich Sie als erfahrene Therapeutin auch hier begleiten.

Schweigepflicht

Selbstverständlich stehe ich immer unter Schweigepflicht. Auch gegenüber dem Arbeitgeber. 

Honorar

Für Selbstständige zählt das Honorar zu den Betriebskosten. Als Angestellter könnten Sie ihren Arbeitgeber um einen Zuschuss für das Honorar bitten. Es gibt Unternehmen die sich kostenmäßig beteiligen. Zufriedene Mitarbeiter sind eine Kapitalanlage für den unternehmerischen Gewinn. 



Die Zeitdauer richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen oder Zielen.

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